Ma philosophie
Je m'appelle Laurent et je suis certifié Personal Trainer EREPS à la Physical Coaching Academy, reconnaissance internationale par "Europe Active" et au Centre de Qualification Professionnelle.
Je serai votre guide vers vos objectifs de perte de poids, prise de masse et remise en forme.
Je me spécialise dans l'entrainement aux sangles de suspension, bandes élastiques, poids du corps, circuit training, HIIT, Cross Training et je donne aussi des conseils en nutrition. Je privilégie surtout l'entrainement fonctionnel.
Je travaille en salle et à domicile mais aussi à l'extérieur pour des Bootcamps et Small Group Training, car entre amis c'est encore mieux !
Je suis convaincu qu'une pratique sportive est primordiale vers un état de santé optimal au même niveau qu'une bonne hygiène alimentaire, elle nous aide à atteindre un bien-être physique et psychique.
J'ai toujours été intéressé par la santé et en particulier la prévention de sa dégradation, c'est pourquoi je me suis tourné vers le coaching personnel !
Je serai donc votre coach sportif, votre guide, votre aide afin que vous puissiez atteindre vos objectifs quels qu'ils soient !